Āyurveda IV Pittadosa – biotransformatsiooni ja kuumuse energiasammas

Āyurveda IV Pittadosa – biotransformatsiooni ja kuumuse energiasammas

Eelmises artiklis kirjeldasin Vatadosat, mida peetakse Āyurveda kõige olulisemaks dosaks, sest hoiab teisi dosasid töös ja suures plaanis ka kogu organismi toimimas. Niisiis olulisuselt teiseks dosaks saame lugeda Pittadosa, sest see reguleerib kuidas organism energiat omastab. Võib öelda, et Pitta on organismile nagu sisepõlemismootor on autole – see võtab ühes vormis aine ja muudab selle teise vormi, tekitates sellega energia (toitained). Kehalise ülesehituse mõistes domineerib Pittadosa kaela ja vöökoha vahelisel alal.

Pitta on seotud organismis kõigega, mis sisaldab kuumust, valgust ja värvust. Pitta tuleneb sõnast “tapa, taptati iti pittam” ehk kuumus või energia. Niisiis on Pitta see, mis loob energiat või kuumust. Mitte kinesteetilist energiat, mis paneb liikuma, vaid soojusenergiat. Pittadosa reguleerib kehas hormoone ja ensüüme, eriti mis on seotud seedimisega ja ainevahetusega. Toit, mida me sööme ja õhk, mida hingame, muutub Pittadosaga erinevateks keha kehalisteks ainesteks (väljaheide, koed, dosad). Pitta on see, mis aitab säilitada kehal stabiilset temperatuuri. Pitta on see, mis seedib toidu. Pitta annab värvuse nahale, verele, sära kehale ja tervise südamele. Samuti mõjutab Pitta mentaalsust, näiteks intellekti, taju, hinnanguvõimet, julgust, enesekindlust ja joviaalsust.

Kui Pitta on tasakaalust väljas, siis väljendub esmase sümptomina seedimises, st kõhulahtisus, mis on esimene sümptom üleärritunud Kaphadosast. On täiesti tavaline, kui kogeme kõhulahtisust, siis kaasnev enesetunne on samuti flegmaatiline ja uimane. Ayurveda kirjanuds loetleb umbes nelikümmend erinevat haigusseisundit, mis tulenevad Pittadosa ärritusest. Seda on mõni vähem kui Vatadosast ja rohkem kui Kaphadosast. Pittadosa on omadustelt õline, kuum, vedel, hapu ja vürtsikas.

Pittadosa üleärritumise põhjused peituvad peamiselt eksessiivses kõiges – töös, trennis ja mõtlematus käitumises. Pittadosa mõju hääbub vanusega, kuid nooremas eas on domineeriv just Pittadosa. Dieedi osas üleärrituse peamiseks põhjuseks on ülesöömine, mille käigus tarbitakse suures koguses rasvast ja hapendatud toite. Lisaks annavad hoogu ebaregulaarsed toitumisharjumused (toitumise aeg, söömine igavusest, mitte näljast jne). Kuna Pitta peamiseks ärritajaks on eksessiivne käitumine, siis sellest tulenevad emotsionaalne stress nagu hirm, ärevus, väsimus ja pinge, mõjutavad samuti Pittadosa ärritumist. Tegevustest on probleemiks liigse kuumuse käes viibimine, näiteks aina sagenevad kuumalained, mille ajal on oht Pittadosa üleärritumiseks.

Üleärritunud Pittadosa sümptomid:

  • Füüsilised sümptomid: jõuetus, higistamine, näljatunne, kõrge kehatemperatuur, kuumahood, ebameeldiv higihais, kurguhaigused, halb hingeõhk, päikesepiste, kollastunud kehaeritised.
  • Mentaalsed sümptomid: viha, ärrituvus, kannatamatus, põlgus, vaenulikkus, kriitilisus
  • Käitumuslikud sümptomid: sallimatus viivituste suhtes, enesekontrolli puudumine, kriitilisus, sõjakus, väsimus, unetus, suutmatus taluda kuumust

Leevendused ärritunud Pittadosa tasakaalustamiseks:

  • Soolte puhastamine, nt kõhulahtisti või klistiiri abil, et vähendad soolestikku kogenenud üleliigset Pittat
  • Mediteerimine on kasulik sisemise rahu ja tasakaalu leidmiseks
  • Regulaarne ghee kasutamine
  • Aloe vera mahla joomine, idandite ja putrude söömine aitavad dieedi mõttes Pittadosat tasakaalustada
  • Väldi ülikurnavat treenimist ja ülekuumuse kogemist (saun või ilmastik)

Pittadosa alatalitusega kaasnevad hoopis vastupidised sümptomid (ja mingi teise dosa domineerimise). Näiteks alaneb organismi seedimisvõime, kehatemperatuur ja suureneb tundlikkus külmusele. Naha värvus ja sära muutub tuhmimaks. Selleks tuleb dieedi mõttes tarbida just Pittale omaseid toiduaineid, mis on kuumad, vürtsikad, hapud ja soolased. Tegevustest tuleb teha tugevamat trenni ja viia organism kuuma keskkonda (saun), mis mõlemad stimuleerivad Pittadosat.

Pitta funktsioonid organismis

  • Seedimine – Pitta eraldab toitained ja jäägid, tekitab janu ja näljatunde.  Pitta üleärritumine põhjustab toidu seedimatuse ja ebaregulaarse seedimise
  • Vereloome – Pitta annab verele värvuse ja aitab muundada toidust omandatud energia vereks. Pitta üleärritus põhjustab aneemiat ja nahaga seotud põletikke ja haigusi
  • Süda – Pitta aitab arendada puhast mõtteviisi ja soove, tõstab intelligentsi, mälu, arukust ja enesehinnangut. Pitta üleärritus põhjustab psühholoogilisi probleeme, viha, ahnust, hirmu ja südamehaigusi
  • Silmanägemine – Pitta hoiab silma võrkkesta töös, andes sellele funktsiooni tajuda vorme ja värve. Pitta üleärritus põhjustab probleeme silmanägemisega
  • Nahk – Pitta annab nahale särava ja kirka värvuse, tõstab naha võimekust imendada aineid ja aitab hoida keha õiget temperatuuri. Pitta üleärritus põhjustab erinevaid naha probleeme

Järgmisena viimane dosa ehk Kaphadosa

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,